Basic Class Parkour Workshop


Basic Class

Basic Class Parkour Workshop je jednodenná akcia naplnená parkourom, kde sa dozvieš ako na parkour- ako správne začať, ako trénovať a ako sa neustále zlepšovať. Je to celodenná lekcia (kurz) parkouru pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých!

Zoznámiš sa s ďalšími parkouristami aj s trénermi, ktorí patria k špičkám slovenského parkouru.

 

Video z parkour workshopu:

 

Pre koho je parkour workshop?

Parkour pre deti a mládež: workshop je určený pre všetkých od veku 8 rokov-úplní začiatočníci alebo skúsení skokani, všetci sú vítaní.

Účastníci sú počas dňa rozdelení na začiatočníkov a pokročilých. ZAČIATOČNÍCI: tréning základných preskokov a techník, POKROČILÍ: tréning náročnejších techník, kombinácii a flow.

Ako parkour workshop prebieha?

Program workshopu:

10:00-10:30- prezentácia: príchod a registrácia

10:30-10:45- úvod a zahájenie workshopu

10:45-11:15- spoločná rozcvička (warm up)

11:15-12:45- tréningový blok 1

12:45-13:15- prestávka na občerstvenie (obed)

13:15-14:00- tematická prednáška

14:00-15:15- tréningový blok 2

15:15-15:45- posilňovanie s vlastnou váhou, spevňovacie a kompenzačné cvičenia

15:45-16:00- zhrnutie dňa, fotografovanie, predaj parkour oblečenia a doplnkov z Parkour.Fashion, oficiálne ukončenie a rozlúčenie

Zobraziť workshopy


Zoznam workshopov

Výber môžete upresniť týmito kritériami:

Termín:
Mesto:
Cena:
Už prihlásených:
Facebook
udalosť:
Kraj: