Miesto konania

Súkromné bilingválne gymnázium, Oravská cesta 11, Žilina, 010 01

Program workshopu:

10:00 -10:30- prezentácia: príchod a registrácia
10:30-10:45- úvod a zahájenie workshopu
10:45 -11:15- spoločná rozcvička (warm up)
11:15 -12:45- tréningový blok 1
12:45 -13:15- prestávka na občerstvenie (obed)
13:15 -14:00- tematická prednáška
14:00 -15:15- tréningový blok 2
15:15 -15:45- posilňovanie s vlastnou váhou, spevňovacie a kompenzačné cvičenia
15:45 -16:00- zhrnutie dňa, fotografovanie, predaj parkour oblečenia a doplnkov z Parkour.Fashion, oficiálne ukončenie a rozlúčenie

Poznámka: Účastníci sú počas dňa rozdelený na začiatočníkov a pokročilých. ZAČIATOČNÍCI: tréning základných preskokov a techník. POKROČILÝ: tréning náročnejších techník, kombinácií a flow.

ZOHIR Workshop Žilina 17.11.2018

27 €

Zoznam workshopov

Dátum:
17. 11. 2018
Kraj:
Žilinský
Mesto:
Žilina