Hľadať

Parkour workshop Michalovce - 25.1.2020

ZŠ Krymská
Popis akcie
27,00 €

Parkour workshop Michalovce - sobota 25.1.2020 od 10:00 - 16:00. Od 8 rokov.

 

Miesto konania: ZŠ Krymská - Krymská 5, Michalovce 1, 07101 

 

Príchod a registrácia od 10:00.

 

⇓ Podrobné informácie nájdete v záložkách (PREHĽAD) dole. ⇓

 

Máte problém s vyplnením prihlášky na workshop? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY. Pokiaľ tam nenájdete odpoveď na vašu otázku, neváhajte nás kontaktovať, príp. si pozrite fotky z predchádzajúcich parkour workshopov na našej Facebook stránke.

Program workshopu

10:00 - 10:30 - príchod a registrácia
10:30 - 10:45 - úvod a zahájenie workshopu
10:45 - 11:15 - spoločná rozcvička (warm-up)
11:15 - 12:45 - tréningový blok 1
12:45 - 13:15 - prestávka na občerstvenie (obed - účastníci si prinesú vlastný)
13:15 - 14:00 - tematická prednáška
14:00 - 15:15 - tréningový blok 2
15:15 - 15:45 - posilňovanie s vlastnou váhou, spevňovacie a kompenzačné cviky
15:45 - 16:00 - zhrnutie dňa, fotografovanie, oficiálne ukončenie a rozlúčenie sa

Poznámka: Účastníci sú počas dňa rozdelení na začiatočníkov a pokročilých. ZAČIATOČNÍCI: tréning základných preskokov a techník, POKROČILÍ: tréning náročnejších techník, kombinácii a flow.

Popis

Program workshopu

10:00 - 10:30 - príchod a registrácia
10:30 - 10:45 - úvod a zahájenie workshopu
10:45 - 11:15 - spoločná rozcvička (warm-up)
11:15 - 12:45 - tréningový blok 1
12:45 - 13:15 - prestávka na občerstvenie (obed - účastníci si prinesú vlastný)
13:15 - 14:00 - tematická prednáška
14:00 - 15:15 - tréningový blok 2
15:15 - 15:45 - posilňovanie s vlastnou váhou, spevňovacie a kompenzačné cviky
15:45 - 16:00 - zhrnutie dňa, fotografovanie, oficiálne ukončenie a rozlúčenie sa

Poznámka: Účastníci sú počas dňa rozdelení na začiatočníkov a pokročilých. ZAČIATOČNÍCI: tréning základných preskokov a techník, POKROČILÍ: tréning náročnejších techník, kombinácii a flow.

Špecifikácia
Kraj Košický kraj
Mesto Michalovce 1
Miesto konania ZŠ Krymská
Šport Parkour
Deň v týždni Sobota
Začiatok akcie 10:00
Koniec akcie 16:00
Doba trvania 360 minút
Cena 27 €