Hľadať
Obrázok pre kategóriu Parkour krúžok

Parkour krúžok

Parkour krúžok

Čo je lepšie ako jeden tréning? Predsa pravidelný tréning. A práve o tom je parkour krúžok. Vďaka pravidelným lekciám v telocvični a pod dohľadom skúsených trénerov (našich trénerov) získate možnosť rozvíjať bezpečne a efektívne vaše parkourové schopnosti, silu, obratnosť a pohybovú zručnosť.

Veľmi dbáme na úplných základoch, pretože vieme, že v dlhodobom horizonte je pre deti najdôležitejšie vypestovať si pozitívny prístup k pohybu a správne tréningové návyky. Naše tréningy sú o zábave, ale nie len to. Prepájame zábavu s výsledkami!

Výsledky dosahujeme vďaka starostlivo zostavenému ročnému tréningovému plánu, ktorý vychádza z našich dlhoročných osobných skúseností s výukou parkouru a prísnym interným pravidlám sledovania kvality tréningu.

Ako prebieha parkour krúžok?

55 minút dlhých tematicky zameraných lekciách sa účastník postupne naučí parkour od úplných základov, až po pokročilé triky. Od dôležitej počiatočnej prípravy krok za krokom, až po efektívne a štýlové skoky v praxi. Lekcie prebiehajú v prostredí telocvične, kde je možné využiť nácvikové žinenky a tréningové vybavenie.

Najlepší obraz si ale urobíte sami, vzhliadnutím nášho videa z parkour krúžku (jedna z prvých lekcii zameraná na odrazy a dopady).

 

Prečo trénovať parkour s nami?

  • Tento projekt vznikol od parkouristov pre parkouristov. Všetci naši tréneri sú skúsení parkouristi, ktorí majú dlhoročnú skúsenosť s vlastným tréningom a záujem o odborný rozvoj ako tréneri parkouru.
  • Krúžkom to nemusí začať ani skončiť. Ponúkame možnosť celoročného zapojenia do tréningu formou ďalších príležitostí, ako je jednodenný intenzívny workshop a letný parkourový tábor. S nami sa zabavíte po celý rok!
  • Rozvíjame, nie len telo, ale aj ducha. Podporujeme v deťoch hodnoty, ako je zodpovednosť, tímový duch a odhodlanie.

Pre koho je parkour krúžok určený?

Vítaní sú všetci vo veku od 8 rokov, začiatočníci aj pokročilí. Zohir tvorí komunitu, u nás je dôležitý aktívny prístup, vzájomný rešpekt a snaha. Veríme, že intenzívny a dlhodobý tréning posúva fyzické aj psychické hranice ďalej ako talent.

Krúžok pre začiatočníkov, alebo pre pokročilých?

Začiatočníci sú tí, ktorí na krúžku zažijú prvú väčšiu skúsenosť s tréningom parkouru, prípadne majú skúsenosti len trochu (spravidla ide skôr o občasné samovoľné skákanie podľa internetu). Začiatočníci sa zoznámia s tréningom krok za krokom - od základných preskokových techník až po saltá. Začiatočníci sú schopní po absolvovaní kurzu skočiť salto s dopomocou trénera, alebo pomôcok ako sú trampolína a žinienka.

Pokročilí už majú za sebou viac tréningových skuseností. Poznajú názvy a prevedenie väčšiny preskokových techník. Sú schopní s dopomocou skočiť salto do mäkkého, so zachovaním kontroly a koordinácie vo vzduchu. Nemajú problémy s technikou visu, balancovania ani silovými cvikmi ako sú výdrže v kliku, zhyby, alebo výskoky na bedňu. Pokročilí dokážu lepšie odhadnúť ich vlastné schopnosti a pracovať s psychikou (poznať zdravý strach a rešpekt zo skoku od skoku, ktorý je mimo ich schopnosti). Práve na tréningu pokročilých kladieme dôraz na individuálnejší rozvoj a hľadanie vlastného štýlu (rozvoj talentu a kompenzáciu slabých stránok).

Poďte do toho s nami a prihláste sa na parkour krúžok! 

"Poďte to zažiť s nami!"

Začnite tým, že si vyberiete vyhovujúce termíny a lokality. Pokiaľ vám nie sú niektoré informácie jasné, pozrite si sekciu často kladené otázky. Ak tam odpoveď nenájdete, neváhajte nás kontaktovať na e-mail info@zohir.sk kde vám radi poradíme :)

3 Položky v Mriežka 4 Položky v Mriežka Zoznam

Parkour krúžok Banská Bystrica (Pondelok 19-20h)

Parkour krúžok Banská Bystrica, pondelok od 19:00 - 19:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 23.9.2019, posledná lekcia je 27.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách (PREHĽAD) dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Banská Bystrica (Štvrtok 16.30h-17.30h)

Parkour krúžok Banská Bystrica, štvrtok od 16:30 - 17:25, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 26.9.2019, posledná lekcia je 30.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách (PREHĽAD) dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Bratislava Nové Mesto (štv 19-20h)

Parkour krúžok Bratislava-Nové Mesto štvrtok 19:00 - 19:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: Gymnastická hala Inter - Trnavská cesta 33, Bratislava, 832 84 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 26.9.2019, posledná lekcia je 30.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

104,00 €

Parkour krúžok Bratislava-Dúbravka (str 17-18h)

Parkour krúžok Bratislava-Dúbravka, streda 17:00 - 17:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: SPŠE K. Adlera - Karola Adlera 1935/5, Bratislava, 841 02 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 25.9.2019, posledná lekcia je 29.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách (PREHĽAD) dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

104,00 €

Parkour krúžok Bratislava-Rača (Piatok 18-19h)

Parkour krúžok Bratislava-Rača, piatok 18:00 - 18:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: SOŠ Polygrafická - Račianska 190, Bratislava, 835 26 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 27.9.2019, posledná lekcia je 24.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách (PREHĽAD) dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

97,00 €

Parkour krúžok Košice (streda 19-20h)

Parkour krúžok Košice, streda 19:00 - 19:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: Tréningové centrum KALIMERO - Popradska 15, Košice, 04011 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 25.9.2019, posledná lekcia je 29.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Partizánske (piatok 16-17h)

Parkour krúžok Partizánske, piatok 16:00 - 16:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: ZŠ Radovana Kaufmana - Nádražná 955, Partizánske, 958 01 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 27.9.2019, posledná lekcia je 24.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

82,00 €

Parkour krúžok Žilina (piatok 16-17h)

Parkour krúžok Žilina piatok 16:00 - 16:55, pre deti od 8 rokov

 

Miesto konania: Stredná odborná škola dopravná - Rosinská cesta 2, Žilina, 010 08 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 27.9.2019, posledná lekcia je 31.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložke Prehľad. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Žilina (streda 16-17h)

Parkour krúžok Žilina, streda od 16:00 - 16:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: Stredná odborná škola dopravná - Rosinská cesta 2, Žilina, 010 08 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 25.9.2019, posledná lekcia je 29.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Žilina (streda 17-18h)

Parkour krúžok Žilina, streda od 17:00 - 17:55, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: Stredná odborná škola dopravná - Rosinská cesta 2, Žilina, 010 08 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 25.9.2019, posledná lekcia je 29.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Parkour krúžok Žilina (štvrtok 16:30-17:30h)

Parkour krúžok Žilina, štvrtok od 16:30 - 17:25, pre deti od 8 rokov.

 

Miesto konania: Stredná odborná škola dopravná - Rosinská cesta 2, Žilina, 010 08 

 

Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 26.9.2019, posledná lekcia je 30.1.2020

 

⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓

 

Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.

88,00 €

Kliknite