Parkour krúžok
Parkour krúžok
Čo je lepšie ako jeden tréning? Predsa pravidelný tréning. A práve o tom je parkour krúžok. Vďaka pravidelným lekciám v telocvični a pod dohľadom skúsených trénerov (našich trénerov) získate možnosť rozvíjať bezpečne a efektívne vaše parkourové schopnosti, silu, obratnosť a pohybovú zručnosť.
Veľmi dbáme na úplných základoch, pretože vieme, že v dlhodobom horizonte je pre deti najdôležitejšie vypestovať si pozitívny prístup k pohybu a správne tréningové návyky. Naše tréningy sú o zábave (a tiež je parkour pre deti veľmi vhodný z hľadiska pohybu), ale nie len to. Prepájame zábavu s výsledkami!
Výsledky dosahujeme vďaka starostlivo zostavenému ročnému tréningovému plánu, ktorý vychádza z našich dlhoročných osobných skúseností s výukou parkouru a prísnym interným pravidlám sledovania kvality tréningu.
Ako prebieha parkour krúžok?
V 60 minút dlhých tematicky zameraných lekciách sa účastník postupne naučí parkour od úplných základov, až po pokročilé triky. Od dôležitej počiatočnej prípravy krok za krokom, až po efektívne a štýlové skoky v praxi. Lekcie prebiehajú v prostredí telocvične, kde je možné využiť nácvikové žinenky a tréningové vybavenie.
Najlepší obraz si ale urobíte sami, vzhliadnutím nášho videa z parkour krúžku (jedna z prvých lekcii zameraná na odrazy a dopady).
Prečo trénovať parkour pre deti s nami?
- Tento projekt vznikol od parkouristov pre parkouristov. Všetci naši tréneri sú skúsení parkouristi, ktorí majú dlhoročnú skúsenosť s vlastným tréningom a záujem o odborný rozvoj ako tréneri parkouru.
- Krúžkom to nemusí začať ani skončiť. Ponúkame možnosť celoročného zapojenia do tréningu formou ďalších príležitostí, ako je jednodenný intenzívny workshop a letný parkourový tábor. S nami sa zabavíte po celý rok!
- Rozvíjame, nie len telo, ale aj ducha. Podporujeme v deťoch hodnoty, ako je zodpovednosť, tímový duch a odhodlanie.
Pre koho je parkour krúžok určený?
Parkour pre deti - vítaní sú všetci vo veku od 8 rokov, začiatočníci aj pokročilí. Zohir tvorí komunitu, u nás je dôležitý aktívny prístup, vzájomný rešpekt a snaha. Veríme, že intenzívny a dlhodobý tréning posúva fyzické aj psychické hranice ďalej ako talent.
Krúžok pre začiatočníkov, alebo pre pokročilých?
Začiatočníci sú tí, ktorí na krúžku zažijú prvú väčšiu skúsenosť s tréningom parkouru, prípadne majú skúsenosti len trochu (spravidla ide skôr o občasné samovoľné skákanie podľa internetu). Začiatočníci sa zoznámia s tréningom krok za krokom - od základných preskokových techník až po saltá. Začiatočníci sú schopní po absolvovaní kurzu skočiť salto s dopomocou trénera, alebo pomôcok ako sú trampolína a žinienka.
Pokročilí už majú za sebou viac tréningových skuseností. Poznajú názvy a prevedenie väčšiny preskokových techník. Sú schopní s dopomocou skočiť salto do mäkkého, so zachovaním kontroly a koordinácie vo vzduchu. Nemajú problémy s technikou visu, balancovania ani silovými cvikmi ako sú výdrže v kliku, zhyby, alebo výskoky na bedňu. Pokročilí dokážu lepšie odhadnúť ich vlastné schopnosti a pracovať s psychikou (poznať zdravý strach a rešpekt zo skoku od skoku, ktorý je mimo ich schopnosti). Práve na tréningu pokročilých kladieme dôraz na individuálnejší rozvoj a hľadanie vlastného štýlu (rozvoj talentu a kompenzáciu slabých stránok).
Poďte do toho s nami a prihláste sa na parkour krúžok!
"Poďte to zažiť s nami!"
Začnite tým, že si vyberiete vyhovujúce termíny a lokality. Pokiaľ vám nie sú niektoré informácie jasné, pozrite si sekciu často kladené otázky. Ak tam odpoveď nenájdete, neváhajte nás kontaktovať na e-mail info@zohir.sk kde vám radi poradíme :)
Spustili sme registrácie na druhý polrok šk. roka 2019/2020. Krúžky začínajú v týždni od 1.2.2020! Postupne uverejníme ešte registrácie na krúžky v: Trnave, Dubnici nad Váhom a Trenčíne!
Parkour krúžok Banská Bystrica 2 (pondelok 19-20h)
Parkour krúžok Banská Bystrica, pondelok 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 10.2.2020, posledná lekcia je 8.6.2020.
Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04
Celkový počet lekcii: 16.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Banská Bystrica 2 (štvrtok 16.30h-17.30h)
Parkour krúžok Banská Bystrica, štvrtok 16:30 - 17:30, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 13.2.2020, posledná lekcia je 11.6.2020.
Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04
Celkový počet lekcii: 16.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Bratislava-Dúbravka 2 (str 17-18h)
Parkour krúžok Bratislava-Dúbravka streda 17:00 - 18:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 25.3.2020, posledná lekcia je 10.6.2020.
Miesto konania: SPŠE K. Adlera - Karola Adlera 1935/5, Bratislava, 841 02
Celkový počet lekcii: 12.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Bratislava-Nové Mesto 2 (štv 19-20h)
Parkour krúžok BA-Nové Mesto, štvrtok 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 13.2.2020, posledná lekcia je 11.6.2020.
Miesto konania: Gymnastická hala Inter - Trnavská cesta 33, Bratislava, 832 84
Celkový počet lekcii: 16.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Košice 2 (streda 19-20h)
Parkour krúžok Košice, streda 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 12.2.2019, posledná lekcia je 10.6.2020.
Miesto konania: Tréningové centrum KALIMERO - Popradska 15, Košice, 04011
Celkový počet lekcii: 17.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Partizánske 2 (piatok 16-17h)
Parkour krúžok Partizánske, piatok 16:00 - 17:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 7.2.2020, posledná lekcia je 12.6.2020.
Miesto konania: ZŠ Radovana Kaufmana - Nádražná 955, Partizánske, 958 01
Celkový počet lekcii: 15.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Trenčín 2 (streda 18.30 - 19.30)
Parkour krúžok Trenčín, streda od 18:30 - 19:30, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 12.2.2020, posledná lekcia je 17.6.2020.
Miesto konania: Haffi Fit - budova Keramoprojektu, vchod z ul. Legionárska (podrobné info vám pošleme pred začiatkom krúžku na e-mail).
Celkový počet lekcii: 18.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Trnava 2 (streda 18.00-19.00)
Parkour krúžok Trnava, streda od 18:00 - 19:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 4.3.2020, posledná lekcia je 10.6.2020.
Miesto konania: Gymnázium Jána Hollého - Na hlinách 7279/30, Trnava, 91701
Celkový počet lekcii: 15.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Žilina 2 (streda 16.30-17.30)
Parkour krúžok Žilina, streda od 16:30 - 17:30, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 5.2.2020, posledná lekcia je 10.6.2020.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 18.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Žilina 2 (štvrtok 16-17h)
Parkour krúžok Žilina, štvrtok od 16:00 - 16:55, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 6.2.2020, posledná lekcia je 11.6.2020.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 17.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Žilina 2 (utorok 17-18h)
Parkour krúžok Žilina, streda od 17:00 - 18:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 4.2.2020, posledná lekcia je 9.6.2020.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 17.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
Parkour krúžok Žilina pre pokročilých 2 (utorok 18-19h)
Parkour krúžok Žilina - pre pokročilých, utorok od 18:00 - 19:00, od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 4.2.2020, posledná lekcia je 9.6.2020.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 17.
Podmienky prihlásenia: Dieťa by malo ovládať základné techniky, čiže väčšinu preskokov cez bedňu a aspoň nejaké základné saltá ako back flip, side flip a pod.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
