Cookies nám pomáhajú poskytovať naše služby. Použitím našich služieb, súhlasíte s používaním cookies.
Parkour krúžok
Parkour krúžok
Čo je lepšie ako jeden tréning? Predsa pravidelný tréning. A práve o tom je parkour krúžok. Vďaka pravidelným lekciám v telocvični a pod dohľadom skúsených trénerov (našich trénerov) získate možnosť rozvíjať bezpečne a efektívne vaše parkourové schopnosti, silu, obratnosť a pohybovú zručnosť.
Veľmi dbáme na úplných základoch, pretože vieme, že v dlhodobom horizonte je pre deti najdôležitejšie vypestovať si pozitívny prístup k pohybu a správne tréningové návyky. Naše tréningy sú o zábave (a tiež je parkour pre deti veľmi vhodný z hľadiska pohybu), ale nie len to. Prepájame zábavu s výsledkami!
Výsledky dosahujeme vďaka starostlivo zostavenému ročnému tréningovému plánu, ktorý vychádza z našich dlhoročných osobných skúseností s výukou parkouru a prísnym interným pravidlám sledovania kvality tréningu.
Ako prebieha parkour krúžok?
V 60 minút dlhých tematicky zameraných lekciách sa účastník postupne naučí parkour od úplných základov, až po pokročilé triky. Od dôležitej počiatočnej prípravy krok za krokom, až po efektívne a štýlové skoky v praxi. Lekcie prebiehajú v prostredí telocvične, kde je možné využiť nácvikové žinenky a tréningové vybavenie.
Najlepší obraz si ale urobíte sami, vzhliadnutím nášho videa z parkour krúžku (jedna z prvých lekcii zameraná na odrazy a dopady).
Prečo trénovať parkour pre deti s nami?
- Tento projekt vznikol od parkouristov pre parkouristov. Všetci naši tréneri sú skúsení parkouristi, ktorí majú dlhoročnú skúsenosť s vlastným tréningom a záujem o odborný rozvoj ako tréneri parkouru.
- Krúžkom to nemusí začať ani skončiť. Ponúkame možnosť celoročného zapojenia do tréningu formou ďalších príležitostí, ako je jednodenný intenzívny workshop a letný parkourový tábor. S nami sa zabavíte po celý rok!
- Rozvíjame, nie len telo, ale aj ducha. Podporujeme v deťoch hodnoty, ako je zodpovednosť, tímový duch a odhodlanie.
Pre koho je parkour krúžok určený?
Parkour pre deti - vítaní sú všetci vo veku od 8 rokov, začiatočníci aj pokročilí. Zohir tvorí komunitu, u nás je dôležitý aktívny prístup, vzájomný rešpekt a snaha. Veríme, že intenzívny a dlhodobý tréning posúva fyzické aj psychické hranice ďalej ako talent.
Krúžok pre začiatočníkov, alebo pre pokročilých?
Začiatočníci sú tí, ktorí na krúžku zažijú prvú väčšiu skúsenosť s tréningom parkouru, prípadne majú skúsenosti len trochu (spravidla ide skôr o občasné samovoľné skákanie podľa internetu). Začiatočníci sa zoznámia s tréningom krok za krokom - od základných preskokových techník až po saltá. Začiatočníci sú schopní po absolvovaní kurzu skočiť salto s dopomocou trénera, alebo pomôcok ako sú trampolína a žinienka.
Pokročilí už majú za sebou viac tréningových skuseností. Poznajú názvy a prevedenie väčšiny preskokových techník. Sú schopní s dopomocou skočiť salto do mäkkého, so zachovaním kontroly a koordinácie vo vzduchu. Nemajú problémy s technikou visu, balancovania ani silovými cvikmi ako sú výdrže v kliku, zhyby, alebo výskoky na bedňu. Pokročilí dokážu lepšie odhadnúť ich vlastné schopnosti a pracovať s psychikou (poznať zdravý strach a rešpekt zo skoku od skoku, ktorý je mimo ich schopnosti). Práve na tréningu pokročilých kladieme dôraz na individuálnejší rozvoj a hľadanie vlastného štýlu (rozvoj talentu a kompenzáciu slabých stránok).
Poďte do toho s nami a prihláste sa na parkour krúžok!
Ak máte nejaké otázky, prečíatajte si najprv prosím časté otázky. Ak v nich nenájdete odpoveď na vašu otázku, neváhajte nás kontaktovať na info@zohir.sk a radi vám poskytneme bližšie informácie :) Fotky z workshopov nájdete na našej facebook stránke v sekcii Fotky.
Parkour krúžok Banská Bystrica jeseň 2020 (pon 19-20h)
Parkour krúžok Banská Bystrica, pondelok 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 5.10.2020, posledná lekcia je 18.1.2021.
Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04
Celkový počet lekcii: 14
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
91,00 €
Parkour krúžok Banská Bystrica jeseň 2020 (štv 16:30-17:30h)
Parkour krúžok Banská Bystrica, štvrtok 16:30 - 17:30, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 1.10.2020, posledná lekcia je 21.1.2021.
Miesto konania: ZŠ Moskovská - Moskovská 2, Banská Bystrica, 974 04
Celkový počet lekcii: 13
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
84,00 €
Parkour krúžok Bratislava-Nové Mesto jeseň 2020 (štv 19-20h)
Parkour krúžok BA-Nové Mesto, štvrtok 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 10.9.2020, posledná lekcia je 21.1.2021.
Miesto konania: Gymnastická hala Inter - Trnavská cesta 33, Bratislava, 832 84
Celkový počet lekcii: 16.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
115,00 €
Parkour krúžok Košice jeseň 2020 (pia 19-20h)
Parkour krúžok Košice, piatok 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 11.9.2020, posledná lekcia je 15.1.2021.
Miesto konania: Tréningové centrum KALIMERO - Popradska 15, Košice, 04011
Celkový počet lekcii: 16
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
104,00 €
Parkour krúžok Košice jeseň 2020 (str 19-20h)
Parkour krúžok Košice, streda 19:00 - 20:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 9.9.2020, posledná lekcia je 20.1.2021.
Miesto konania: Tréningové centrum KALIMERO - Popradska 15, Košice, 04011
Celkový počet lekcii: 17.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
110,00 €
Parkour krúžok Košice jeseň 2020 pokročilý (pon 19.30-20.30h)
Parkour krúžok Košice, pondelok 19:30 - 20:30, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 7.9.2020, posledná lekcia je 18.1.2021.
Miesto konania: Tréningové centrum KALIMERO - Popradska 15, Košice, 04011
Celkový počet lekcii: 18
Podmienky prihlásenia: Dieťa by malo ovládať základné techniky, čiže väčšinu preskokov cez bedňu a aspoň nejaké základné saltá ako back flip, side flip a pod.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
117,00 €
Parkour krúžok Žilina jeseň 2020 (štv 16-17h)
Parkour krúžok Žilina, štvrtok od 16:00 - 17:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 1.10.2020, posledná lekcia je 28.1.2021.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 14.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
91,00 €
Parkour krúžok Žilina jeseň 2020 (utr 17-18h)
Parkour krúžok Žilina, utorok od 17:00 - 18:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 6.10.2020, posledná lekcia je 2.2.2021.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 15.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
97,00 €
Parkour krúžok Žilina jeseň 2020 (utr 18-19h)
Parkour krúžok Žilina, utorok od 18:00 - 19:00, pre deti od 8 rokov.
Začiatok krúžku (prvá lekcia) je 6.10.2020, posledná lekcia je 2.2.2021.
Miesto konania: Spojená škola Kráľovnej pokoja - Na Závaží 853/2, Žilina, 010 01
Celkový počet lekcii: 15.
⇓ Rozpis lekcií a bližšie informácie nájdete na tejto stránke v záložkách dole. ⇓
Máte problémy s prihlásením? Chcete sa dozvedieť viac informácií? Navštívte sekciu ČASTÉ OTÁZKY.
97,00 €