Hľadať
RSS

Blog

Rok parkouristu
Rok parkouristu
Veľké skoky neprídu sami od seba. Aj v parkoure je potrebné si rozdeliť tréning na obdobia a časové úseky, tzv. cykly, kde sa sledujú jednotlivé ciele.
 
7 faktov o parkoure, ktoré by mal každý poznať
Fakty a myšlienky o parkoure, ktoré by mal každý poznať. Alebo ako zaujať svojho poslucháča keď sa hovorí o parkoure.
Warmup: ako správne začať úspešný tréning
Warmup: ako správne začať úspešný tréning
Warmup, alebo rozcvičenie pred tréningom by malo byť súčasťou každej fyzickej aktivity. Ide o zahrievanie kĺbov a svalov a pripraviť ich tak na športový výkon. Ani v Parkoure sa warmupu nevyhýbame.
Nehovor ako lama - hovor ako traceur
Nehovor ako lama - hovor ako traceur
Parkour má svoju terminológiu, tak ak sa chcete pohybovať ako traceur, mali by ste sa naučiť aj hovoriť ako traceur :)
 
Zásady ochrany osobných údajov
Ochrana osobných údajov je pre nás rovnako dôležitá ako pre Vás a preto by sme boli radi, keby ste si prečítali aké údaje o Vás zhromažďujeme.