Blog príspevky, obsahujúce štítok 'parkour'

Okrem prostého zvládnutia nepriaznivého počasia sú tu aj ďalšie pozitíva na rozšírenie bežného parkour tréningu do všetkých mesiacov roka. A to je sneh a zima. Stretnete sa s úplne odlišným tréningovým prostredím - a to všetko bez toho aby ste museli cestovať, alebo za to platiť. Pokrytý snehom, zmáčaný dažďom, ošľahaný vetrom alebo zatemnený mrakmi - svet na seba berie veľa rôznych podôb oveľa vzdialenejších tým slnečných dní a teplému počasiu. Tieto podoby nie sú nevyhnutne horšie - sú jednoducho iné. Nie je snáď jedným z cieľov parkouru byť schopný pohybovať sa rýchlo a efektívne v ľubovoľnom prostredí a teréne? Vidíte? Toto je tá pravá príležitosť vysporiadať sa s novým prostredím - prispôsobiť sa.

1. Zábava: Parkour v zásade umožňuje všetkým, ktorí sa na ňom zúčastňujú, zaobchádzať so svetom ako s obrovským ihriskom. Čo na tom nie je možné milovať. Behajte voľne, lezte, skákajte a experimentujte s rôznymi pohybmi. Uvoľnite svoje vnútorné dieťa. 2. Cvičenie: Ukázalo sa, že bežať tak rýchlo, ako môžete, skákať, čo najvyššie a, čo najďalej a liezť po stenách je dosť ťažká práca. V skutočnosti to robí celkom neuveriteľné cvičenie celého tela. Navyše nepotrebujete žiadne špeciálne športové náradie, aby ste sa mohli zapojiť.

To je predsa jednoduché! Už v dávnej histórii sa mnoho ľudí snažilo prekonávať prekážky v prostredí, v ktorom sa pohybovali. Predsa máme dve ruky, aby sme chytali veci. Môžeme sa chytiť vecí tak, aby sme sa premiestnili. Môžeme sa zdvihnúť, pritiahnuť. Vďaka nohám môžeme behať a skákať.

Premýšlaš nad tým aký športovný krúžok by si chcel navštevovať v tvojom meste? Naskoč do našej Zohir partie a staň sa súčasťou parkour života na Slovensku. V zohir.sk podporujeme zdravý životný štýl, aktívny prístup a sebarealizáciu. Tvoj čas a energia sa ti u nás vrátia stonásobne, buď inšpiráciou v tvojom okolí.

Zohir parkour online tréning č. 5

Zohir parkour online tréning č. 4

Vaše deti sú na našom kempe v bezpečí

Tretie tréningové video od trénera Martina

Parkour online tréning č. 2

Ahooooj 🤸‍♂️parkouristi 🤸‍♂️ dúfame, že v čase karanténnych opatrení nezaháľate a občas si aj trochu zaskáčete. My sa pripravujeme na to aby všetky naše parkour aktivity mohli čoskoro znova začať