Hľadať
RSS

Blog príspevky z '2020' 'december'

Tréning parkour v zime
Tréning parkour v zime
Okrem prostého zvládnutia nepriaznivého počasia sú tu aj ďalšie pozitíva na rozšírenie bežného parkour tréningu do všetkých mesiacov roka. A to je sneh a zima. Stretnete sa s úplne odlišným tréningovým prostredím - a to všetko bez toho aby ste museli cestovať, alebo za to platiť. Pokrytý snehom, zmáčaný dažďom, ošľahaný vetrom alebo zatemnený mrakmi - svet na seba berie veľa rôznych podôb oveľa vzdialenejších tým slnečných dní a teplému počasiu. Tieto podoby nie sú nevyhnutne horšie - sú jednoducho iné. Nie je snáď jedným z cieľov parkouru byť schopný pohybovať sa rýchlo a efektívne v ľubovoľnom prostredí a teréne? Vidíte? Toto je tá pravá príležitosť vysporiadať sa s novým prostredím - prispôsobiť sa.
Parkour ti prináša 6 úžasných výhod
Parkour ti prináša 6 úžasných výhod
1. Zábava: Parkour v zásade umožňuje všetkým, ktorí sa na ňom zúčastňujú, zaobchádzať so svetom ako s obrovským ihriskom. Čo na tom nie je možné milovať. Behajte voľne, lezte, skákajte a experimentujte s rôznymi pohybmi. Uvoľnite svoje vnútorné dieťa. 2. Cvičenie: Ukázalo sa, že bežať tak rýchlo, ako môžete, skákať, čo najvyššie a, čo najďalej a liezť po stenách je dosť ťažká práca. V skutočnosti to robí celkom neuveriteľné cvičenie celého tela. Navyše nepotrebujete žiadne špeciálne športové náradie, aby ste sa mohli zapojiť.